Wenn du schon mal online nach einem Personal Trainer Düsseldorf gesucht hast, weißt du, wie schwer es sein kann, einen zu finden. Du willst jemanden, der deine Fitnessziele versteht und dich Burpees nicht noch mehr verabscheuen lässt. Wo also anfangen?

Sprechen wir über deine bisherigen Erfolge. Es gibt keine magische Zahl, aber Trainer, die schon seit Jahren trainieren, haben meist ein besseres Auge fürs Detail und innovativere Übungen als jemand, der neu im Fitnessstudio ist. Frag sie nicht nur, wie lange sie schon im Geschäft sind, sondern auch, auf welche Veränderungen sie bei ihren Kunden besonders stolz sind. Wenn sie begeistert davon sind, jemandem zu helfen, sein eigenes Körpergewicht zu stemmen oder endlich einen Liegestütz zu schaffen, bist du auf dem richtigen Weg.

Als Nächstes sprechen wir über die Persönlichkeit. Chemie ist wichtig, aber wir sind hier nicht auf Tinder. Manche Trainer schreien, während andere sanft drängen. Was treibt dich an? Ich habe mal einen Trainer kennengelernt, der jedem Kunden ständig den Spitznamen „Champ“ gab. Anfangs wirkte das blöd, aber Kniebeugen um 6 Uhr morgens wurden dadurch etwas weniger schlimm. Wenn du einen Cheerleader brauchst, gib dich nicht mit einem Bootcamp-Sergeant zufrieden und umgekehrt.

Auch die Qualifikationen solltest du nicht außer Acht lassen. In der Düsseldorfer Fitnessszene gibt es viele sogenannte Experten. Achte darauf, dass die Zertifikate von renommierten Schulen wie der Deutschen Sporthochschule stammen und nicht von „5-Minuten-Zertifikat dot com“. Aber lass dich nicht von den Buchstaben hinter dem Namen täuschen. Manchmal ist ruhiges Selbstvertrauen besser als ein Buchstabensalat.

Probetrainings sind deine Geheimwaffe. Betrachte sie als ein erstes Date, nur ohne die peinliche Abschiedsumarmung. Viele Trainer bieten ein kostenloses erstes Training an. Nutze die Gelegenheit und frage sie nach ihren Trainingseinheiten, wie sie verletzungsfrei bleiben und wie sie zum Thema Essen stehen. Wenn du glücklich und mit etwas Muskelkater nach Hause gehst, bist du vielleicht genau richtig.

Der Preis lässt natürlich viele die Augenbrauen hochziehen. Die Preise in Düsseldorf schwanken ständig. Scheuen Sie sich nicht, über Ihr Budget zu sprechen. Gute Trainer suchen engagierte Kunden, nicht nur die, die am meisten bezahlen. Wenn Sie später versteckte Gebühren entdecken, sagen Sie „tschüss“ und suchen Sie weiter.

Und nicht zuletzt liefern Kundenbewertungen interessante Geschichten, die Websites nicht bieten. Stöbern Sie durch Google, suchen Sie nach echten Bewertungen und lesen Sie die Details. Hat jemand von Pünktlichkeit gesprochen? Von Verantwortungsbewusstsein? Von einem Talent, Kettlebells weniger Angst zu machen? Diese Hinweise sind wichtig.

Setzen Sie Ihren Detektivhut auf und vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl. Es gibt einen großartigen Trainingsbegleiter da draußen; fragen Sie einfach: „Hassen Sie Burpees auch?“